「貯金・節約（経済）」と「筋トレ（カラダ）」はやっていこうと決めましたが「 心」を忘れていました心を健全に保つために何をしようかそう、瞑想をしましょうこれも前々から興味があり、聞くところによると1日10分でも効果があるとかないとか最近なんとな…

目標を立てるときには数字で測定しやすいものがいい、ってのはよく聞きますよね客観的な指標だから分かりやすいし、 「あとコレくらいだ！１日コレくらいのペースでいけばあと何日で達成だ！」っと、モチベーションも管理しやすいぼくのとりあえずの目標は「…

あいも変わらず駄文・散文でございますが 目標設定に立ち帰ろうと思います 帰るってほど時間も経過してないけど▼1週目1日3つ、ブログの記事になりそうなテーマを考えるということで 3つって結構しんどいですね ぼくはみなさんにお教え出来るようなものがぜん…